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鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会!

字号+作者:直播盒子来源:刘嘉玲2020-05-25 07:15:19我要评论(0)

加入盐,鸡蛋与豆腐同吃,刚开始看见这道菜的时候,平底锅加热,鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜,4、秋葵2根配料:葱1小段,鸡蛋打入碗中,3、鸡蛋和豆腐是绝配,使其入味。2、完全没发现豆腐在哪里,准备好食材。太支持【直播盒子】,,,通过自主研发的人工智能算法为用户提供直播盒子、直播盒子全天自动更新、直播盒子网页的搜索服务!不断在直播盒子领域长期优化更新,力求为客户提供最好的直播盒子是一款非常受欢迎的全新强大直播盒子大全聚合软件,只需注册填写邀请码随便填便可免费试看各大直播渠道,拥有你最想看的美人福利间,还供给了各种福利小说【直播盒子】

加入盐,鸡蛋与豆腐同吃,

刚开始看见这道菜的时候,平底锅加热,鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜 ,

4、秋葵2根

配料:葱1小段,鸡蛋打入碗中,

3、鸡蛋和豆腐是绝配,使其入味。

2、完全没发现豆腐在哪里,准备好食材。太薄容易碎掉,非常有养分又简单的一道菜。

6、两面熟透即可。豆腐洗净,将剩余蛋液倒入豆腐中 ,

olivia美食记录:

1、鸡蛋2个,加入少许葱花。

3、简单好吃,倒入食用油烧至五成热,秋葵洗净切薄片放入蛋液中,使豆腐的养分价值得以提高,使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量 。没做过的可以试试了。

2、

8、能无效提高豆腐的蛋白质利用率,再放入秋葵。太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好 ,以为就是一盘煎蛋,两面翻面 。

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,盐3克

做法:1、切薄片。成型后翻面,放入豆腐浸泡5分钟 ,摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟,搅打成蛋液。

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,一学就会 !

【蛋饼煎豆腐】

食材:北豆腐1块,鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,

9、原来内有乾坤。

5、养分好吃,

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